برای جوانسازی گردن، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
محصولات مراقبت پوست: استفاده از کرم‌ها، سرم‌ها، و ماسک‌های طبیعی یا شیمیایی که حاوی عناصر مغذی مانند رتینول، هیدروکسی‌استیک اسید (AHA)، ویتامین C و E، کولاژن و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند می‌تواند به بهبود و طراوت پوست گردن کمک کند.
ماساژ: ماساژ گردن با استفاده از روغن‌های مرطوب‌کننده می تواند به افزایش چرخه خون در محل و افزایش تولید کلاژن کمک کند. می توانید خودتان ویژه ماساژ گردن را یاد بگیرید یا به یک تکنسین مجرب مراجعه کنید.
استفاده از محافظت در مقابل آفتاب: اشعه مضر آفتاب می توانند باعث پیری زودرس پوست گردن شوند. استفاده از کرم ضد آفتاب با میزان مناسب SPF و استفاده از شال یا کلاه برای محافظت از گردن در مقابل آفتاب، می‌تواند باعث حفظ جوانی پوست شود.
تمرینات گردن: انجام تمرینات مخصوص برای عضلات گردن می‌تواند به تقویت آنها کمک کند و از فرایند افتادگی پوست جلوگیری کند. این تمرینات شامل چرخش، خم شدن و راست کردن گردن می شوند.
رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم، غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات، آب و روغن‌ها با اسیدهای چرب امگا-۳ می تواند سلامتی و جوانی پوست را بهبود بخشد.
تزریق ژل و مزوژل: تزریق ژل و مزوژل با توجه به ترکیبات آن ها که شامل ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی برای پوست، هیالورونیک اسید ها و… هستند، میتوانند موجب بهبود حجم و کلاژن از دست رفته شوند و با آبرسانی و رطوبت رسانی بسیار قوی ای که دارند علائم پیری تا حد قابل توجهی بهبود بخشند.
توجه داشته باشید که نتایج جوانسازی ممکن است با توجه به وضعیت و بالا یا پایین بودن میزان آسیب و سطح علائم پیری متفاوت باشد. برای تشخیص روش مناسب جوانسازی، مشورت با پزشک یا متخصص پوست پیشنهاد می شود.